Yoga do Riso e Famílias Felizes
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Como seriam as famílias se, pelo menos um dos elementos, praticasse com regularidade, o Yoga do Riso? E, se todos na família praticassem Yoga do Riso?
Muita coisa mudaria… através do Yoga do Riso, acordamos a nossa capacidade inata de rir, independentemente da situação com que estamos a lidar. Desenvolvemos um modo de comunicação divertido, “brincamos” com as situações mais desafiantes, passando a vê-las como oportunidades de crescimento, ficamos mais saudáveis e vitais. Enfim, basta pensar em todos os benefícios do Yoga do Riso (para saber mais, clicar aqui )
Desde 2006 que fazemos Yoga do Riso e muitos RESULTADOS espectaculares observámos: casais que passaram de uma fase “crítica” a uma nova “lua de mel” – e bastou apenas um elemento ter praticado o Yoga do Riso para imprimir um ritmo totalmente diferente à relação. Pais que tomaram consciência de que pouco valia todo o investimento – colégios, actividades desportivas, etc – se não desenvolvessem uma atitude positiva, passando a afirmar-se como educadores de excelência, respeitados e amados. Por exemplo, o seu filho vem com um resultado “pouco satisfatório” do colégio. Na sua cabeça, passa o tempo perdido e o investimento no caro colégio. Apetece-lhe gritar…mas, se praticar Yoga do Riso, irá “brincar” (não se trata de relativizar ou de conformar) com a situação. Garanto-lhe que algo lhe irá ocorrer. Depois, passando o braço pelos ombros, “bem, vamos lá a ver no que erraste, aprender o que há a mudar porque és capaz de muito melhor”. De uma assentada, o humor a desbloquear tensões, a criança que se vê “empodeirada” com o “podes fazer muito melhor” e uma táctica para evitar que se repita a situação.
Na realidade, o riso é a melhor herança que os pais podem deixar. Transversal a todas as gerações.
(Artigo de Kyra)
Quer encomendar uma sessão de Yoga do Riso para si e família? incluir a família alargada?
