Yoga do riso

Risocrianças E1377206007616

Yoga do Riso

O que acontece numa Sessão de Yoga do Riso

(Ver também aqui  )

  Realizou.se pela 1ª vez em Portugal , a  Conferencia Europeia de Yoga do Riso com o seu fundador, Dr Kataria — Ler mais aqui

Não há duas sessões de riso iguais, assim como não há duas situações iguais, duas pessoas iguais.

Pode encontrar o grupo a dançar ao som do ho ho; ha, ha, ou a discutir animadamente mas em GIBBERISH, uma linguagem incompreensível para o hemisfério esquerdo, tornando impossível a planificação, promovendo a ESPONTANEIDADE e CRIATIVIDADE. 

Varia entre 45 min a hora e meia (aqui, para uma vivência mais profunda). Contudo, podem planear-se sessões mais curtas (p.ex, para energizar um evento, ou as manhãs de trabalho, com a duração de 15 a 30 minutos).

São usados “ice-breakers”, quebrando algumas inibições e construíndo confiança e team-building.


A Sessão de Riso, é assim uma combinação de dinâmicas de riso, com exercícios simples respiração do yoga , culminando na fantástica experiência da meditação do Riso, em que permitimos o riso fluir, sendo extremamente libertadora. Segue-se um relaxamento corporal guiado (Yoga Nidra) : uma espécie de “tour” pelo corpo que traz imensa tranquilidade e nos enraíza.

 

O que é Yoga do Riso?
O Yoga do Riso é uma forma aparentemente simples, mas muito poderosa e potenciadora de experiência de mudança de vida. Uma modalidade que qualquer um pode fazer , dos 4 aos 100 anos– a qualquer hora, em qualquer lugar. Tem como premissa central que o corpo pode e sabe rir, independentemente do que a mente tem a dizer; Yoga do Riso é uma abordagem corpo-mente e não  mente-corpo. A distinção é muito importante. Aqui não precisamos de ter sentido de humor, de piadas, para  rir. Yoga do Riso convida-o a fingir até que se torne real.
Conceito e filosofia de Yoga do Riso
O conceito-chave de Yoga do Riso é extremamente simples: Podemos rir sem motivo, a qualquer hora, em qualquer lugar, sozinhos ou num grupo, com desconhecidos. É um processo físico, dispensa quaisquer pré-requisitos. Com o Yoga do Riso, condiciona-se o corpo para rir: passamos a ver a vida como uma experiência alegre, aconteça o que acontecer.O Yoga do Riso, resgata a capacidade inata de rir, observável em qualquer criança  É uma das práticas mais poderosas que existe para nos ajudar a levar uma vida saudável e feliz. Condiciona-te para seres FELIZ, SAUDÁVEL Condiciona-te para o SUCESSO, com o Yoga do Riso!

 

Clique  AQUI    Veja o vídeo  

 

Yoga do Riso – Terapia do Riso – Risoterapia

 

 

YOGA DO RISO

Yoga do riso e uma terapia do riso

YOGA DO RISO - RISOTERAPIA - CURSO DE LÍDERES DE YOGA DO RISO - TERAPIA DO RISO - SESSÕES DE RISO - RISO COACHING - DESENVOLVIMENTO PESSOAL