Programa Yoga do Riso

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Programa –

Ver também Curso Certificado de Líder do Riso

Agenda   ;   Inscreve-te  ;   Testemunhos:

 Para Kyra, o indivíduo é a mais-valia do Yoga do Riso

Assim, o curso é orientado numa perspectiva holistica em que muitos conhecimentos aprendidos com grandes mestres são partilhados, para que assumas o teu Poder Pessoal. Nesta viagem a Ti, terás o privilégio de ter a teu lado,  Kyra, professora espiritual, canal de cura e Formadora  Inter Estelar CEO. Beneficiarás ainda durante o curso  de dois momentos de cura energética CEO com ativação do ADN, que te ampliará os dons, desbloqueará e te dará mais vitalidade e confiança.

 

Nota: Para quem não poder comparecer os 2 dias do fim de semana, poderá certificar-se um dia num fim de semana e outro na formação seguinte.

NOVIDADE: Poderá agora fazer o curso em regime pós laboral.

  • O MANUAL ser Ihe á entregue em mão após sinalizar o curso. O restante material será entregue durante o curso.

1º DIA (Sábado) : (das 10.00 ÀS 18h00)

10H: Recepção e Apresentação

10h30-11h10: Sessão De Yoga do Riso por Kyra

11h10-11h30: Coffee break

11h30-11h45: Porquê rir? como criar um clube do riso

11h45-13h30:

  • Benefícios Da Prática Do Riso
  • O Riso na Qualidade de Vida no Processo de Envelhecimento
  • O Riso como Prevenção de Doenças Neuro degenerativas, como O Alzeimer.
  • Pesquisa científica em torno do riso. A Gelotologia e a PNI
  • O contágio do Riso, os neurónios espelho e o rapport
  • PNL (Programação Neuro Linguística), “Âncoras Físicas” e novas Redes neuronais. Treinar o corpo/mente para Rir e lidar positivamente com adversidades.
  •  Trabalhar O Riso Individual
  • Inteligência e Gestão Emocional – Prática de dinâmicas Em Pares
  • Exercícios práticos: como criar os próprios exercícios de riso
  • EMPATIA: Afinal, o que é isso?
  • RELAXAMENTO corporal guiado (Yoga Nidra)

 13h30-14h30: Almoço

14h30-16h30:

  • Sessão De Yoga do Riso (Prática por todos os formandos)
  • Gibberish, desenvolvimento da criatividade e relação com o corpo caloso (conexões entre os dois hemisférios cerebrais)
  • Estrutura De Uma Sessão De Riso: Exercícios Práticos das 3 Componentes De Exercícios De Riso
  • VIVER a vida como um jogo: equilíbrio dos dois Hemisférios
  • Grelha De Exercícios De Riso (Banca De Gargalhadas) E Prática Por Todos Os Formandos
  • Meditação Do Riso E Relaxamento
  • Prática E Modos Alternativos De As Conduzir Em Situações Particulares – idosos, doentes, empresas, etc
  • Técnicas De Respiração Yoga (PRÁTICA)

 16h30-17h00: coffee break

17h00-18h00: Como Se Tornar Um Líder De Sucesso

  • Apresentações Com Sucesso : Prática Por Todos Os Formandos (público em geral e para empresas)
  • icebreakers  e jogos (Práticas)
  • Sessões De Riso Para Os Diferentes Público-Alvo: (infantil, juvenil, empresas, idosos, doentes, desporto, populações com necessidades especiais, etc)

18h00: FIM DO PRIMEIRO DIA

2º DIA (Domingo)

 10H-10H30: Mini sessão de riso pelos formandos

10h30-11h10: Apresentação (Prática) De Cada Formando Ao Grupo Do Que é O Yoga Do Riso

11h10- 11h30: coffe break e partilha

11h30-12h00:  O Riso como Profissão ou Part-time

  • Estratégias para a sua divulgação
  • Tipo de Serviços e Locais onde os pode oferecer
  • Bibliografia Recomendada (do Riso e geral de desenvolvimento Pessoal)

 12h00-13h00: Exercícios Práticos De Riso (para idosos, jovens, crianças)

13h00-14h00: Almoço

14h00-15h00: Balanço/Feed-back/questões e dúvidas

15h00-16h00

  • Os Clubes Do Riso A Nível Mundial (contributo para a paz)
  • Integrar a bolsa de Líderes do Riso de “Muda com Riso” quer remunerados quer como voluntários para colaborar com a acção social de “Muda com Riso” em Lares de 3ª Idade, Crianças e jovens .
  • Prática de dinâmicas de Riso por todos os formandos

16h00-16h30:  coffee break

16h30-17h30: Sessão De Riso Liderada Por Todos Os Formandos

17h30-18h00:  Avaliação / Questões

18h00: ENTREGA DE CERTIFICADOS – em clima de festejo “celebrar” “eu já sou LÍDER DO YOGA DO RISO”!!!! Final da Formação.

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