Clubes do Riso

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Clubes do Riso ( Yoga do Riso )

A nossa Missão: Espalhar Alegria, Saúde e PAZ mundial. Como? Através dos Clubes do Yoga do Riso

Clube “Muda com Riso” – às 4ªs Quinzenalmente

Inscreve-te: MudacomRiso@gmail.com – Assunto “Clube”

Datas:

 (04/Set; 18/Set;  2/Out ;16 Out das 20 às 21h15m)

Local: Alameda – Av Almirante Reis, nr 180 c/v Dta

Investimento:   Preço Avulso: € 10 ; Pack de 3 sessões: € 20

 

Clubes do Yoga do Riso, O Que São?

Clube de Yoga do RisoClubes do Riso (ou Clubes de Yoga Do Riso), são grupos de pessoas que se encontram apenas para rir e são grátis. os Clubes do Riso são 100% independentes: Não-políticos; não-competitivos; não perfeccionistas – todos são bem-vindos!  Não há postos, hierarquias ou títulos. São conduzidos por voluntários com formação em Líder de Yoga Do Riso ou por pessoas “âncoras” .

Este conceito de Clubes do Riso, foi criado pelo Dr Madan Kataria (médico) que os iniciou em Mumbai em 1995 apenas com cinco pessoas. 15 a 20 minutos de riso mantêm-nos saudáveis. Hoje estimam-se cerca de 6.000 Clubes de Yoga Do Riso em mais de 60 países: uma prescrição ideal para trazer saúde, bem estar, paz e sorrisos a milhares de pessoas que sofriam com distúrbios físicos/mentais e emocionais.
Cada Clube de Riso, define a periodicidade com que se encontra. Os participantes vão por várias razões, entre as quais:

  •     Encontrar novos amigos, sair do isolamento social
  •     Felicidade
  •     Aprender a gerir melhor o stress e/ou raiva
  •     Ultrapassar a tristeza, depressão, ansiedade
  •     Ultrapassar desinibições
  •     Desenvolver auto-confiança
  •     Serem mais saudáveis
  •     Encarar a vida de forma positiva
  •     Mais Paz interior
  •     Melhorar desconforto de situações físicas, emocionais
  •     Diversão num, ambiente não competitivo
  •     Desenvolverem um modo de comunicar mais divertido

 

Benefícios Sociais:

Os Clubes de Yoga Do Riso têm poderosos benefícios sociais, acabando por se transformarem numa rede social de suporte.

Talvez, porque:
Muitas pessoas, nos tempos que correm, não estão inseridos numa rede de cuidados e/ou de convívio. A falta do binómio diálogo/relacional resulta em sentimentos de isolamento, solidão e de tédio (o tédio, é um sentimento que, em termos de saúde, se torna muito oneroso).
É a qualidade da inter-relação com o outro (não a quantidade) que importa: a falta de calor, carinho, amizade entre as pessoas conduz à ansiedade, medo e stress. O nosso bem estar físico/emocional/espiritual  é crucial para no sentirmos felizes.

Os Clubes do Riso são uma rede social rica em pessoas com um novo modo de estar na vida e, muito importante, um modo de conhecer novas pessoas que se preocupam. Nas sessões de Yoga Do Riso, as pessoas percebem que o objectivo não é apenas partilharem ali o riso e, chegarem, por exemplo a casa e/ou emprego e serem rudes. É um novo modo de estar na vida: com alegria e amor. Uma competência que se desenvolve primeiro connosco e se partilha com os outros.

Importante frisar de novo , a independência dos Clube do Riso.
Quanto à diferença entre um Clube  do Riso e uma classe de Yoga do Riso, é que o primeiro é grátis e conduzido por voluntários enquanto que a outra é paga e conduzida por profissionais certificados em Yoga Do Riso.

 

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